AANDACHT

Wie denkt, ziet niet

Met aandachtsontwikkeling of mindfulness
leer je om vanuit innerlijke rust
middenin het volle leven te staan.

Dat begintĀ  met aandacht voor jezelf.

Elke dag breintraining. Een aantal weken achtereen.
Dat kan in een groep of individueel.

Ik help je op weg:
leg de rode loper uit voor je ervaringen
en leer je om ze op een andere, nieuwe manier te duiden.
Dat geeft ruimte.

______________________________________________________________________

Helma

Helma Ton, mindfulnesstrainer en coach
compassietrainer en interpersonal mindfulnesstrainer.
Oud-burgemeester.