Ingrid van den Hout studeerde Bewegingswetenschappen aan de VU in Amsterdam. Ze kwam in 1998 in contact met de Mindfulness training zoals Jon Kabat Zinn die ontwikkelde aan de Universiteit van Massachussetts in Amerika. Ze is een van de eerste docenten in Europa die door Kabatt Zinn en zijn staf zijn opgeleid. Van den Hout pionierde in Nederland met het aanbieden van trainingen in de wereld van de GGZ. Ze was jarenlang werkzaam in het Academisch Medisch Centrum in Amsterdam. Inmiddels is zij als docent en supervisor verbonden aan het Instituut voor Mindfulness en aan de Mindfulness-opleiding van de Hogeschool Utrecht.

‘ik kom uit de Aikido-wereld waar je je oefent in het aanwezig zijn in situaties op het scherpst van de snede. Als het spannend wordt, voel je dat je leeft. In de mindfulness leerde ik meer met mijn eigen onrust om te gaan. Om te gaan zitten. Stil worden en aanwezig zijn bij de ervaring, daar waar lichaam en geest samenkomen. Ik kom iedere keer weer hierop uit: dat leven in het moment zo’n enorme energiebron is: mensen vitaal, helder een tegelijkertijd rustig maakt.’

‘Ik werk graag met mensen met ingrijpende klachten. Mensen die er soms al een heel traject op hebben zitten. Mijn drijfveer is om hen te helpen in het dragen van hun pijn of ongemak.’

‘Ik geef ook met hart en ziel supervisie aan trainers uit het vak: de valkuilen en paradoxen’