Mindfulness-trainingen

Hieronder vind je het overzicht van de mindfulness-trainingen die ik geef.

 
 

Voor alle trainingen geldt:

 
  • Kleine groepen van maximaal 6 deelnemers
  • Individuele ondersteuning op maat
  • Gratis privé-inhaalles bij verhindering
  • Inclusief oefendag met lunch

Tijdens een telefonisch intakegesprek gaan we na wat je zoekt. We bespreken je verwachtingen. En wat de training van je vraagt. We bespreken ook onder welke omstandigheden je de training beter niet kunt doen.

Mindfulness-training voor beginners (8 weken)

Voor iedereen die een start wil maken om met meer aandacht in het leven te staan. Verhoog je concentratie, verlaag je stress, leer genieten van het moment, met meer rust in je hoofd.

Trainingskosten: € 550,- (vergoeding door verzekering mogelijk)
Start volgende training: Vanaf maandagavond 15 mei 2017

Meer over deze training

Mindfulness bij Tinnitus (8 ochtenden)

Je hebt last van Tinnitus of oorzuizen? Door Mindfullness leer je er beter mee omgaan. Ontmoet lotgenoten en leer samen om die dominante aandachttrekker de baas te worden.

Trainingskosten: € 550,- (vergoeding door verzekering mogelijk)
Start volgende training: Vanaf zaterdagochtend 4 maart 2017

Meer over deze training

Mindfulness-vervolgtraining (8 avonden)

Je hebt al een 8-weekse beginnerstraining gevolgd, bij mij of elders. Nu wil je je innerlijke criticus de baas worden: niet langer achter elk oordeel van jezelf aanhollen en jezelf niet meer neerhalen. Daarom staat deze training ook bekend als ‘compassietraining’.

Trainingskosten: € 550,-
Start volgende training: Vanaf dinsdagavond 16 mei 2017

Meer over deze training

Mindfulness opfriscursus (5 avonden)

Je hebt eerder een mindfulness-training gevolgd, bij mij of elders. Je kennis is weggezakt, de oefeningen zijn in het slop geraakt. Dankzij deze training pak je niet alleen de draad snel weer op, deels met kortere oefeningen. Je leert ook de 5 innerlijke saboteurs  te herkennen en te ontmaskeren.

Trainingskosten: € 325,-
Start volgende training: Vanaf maandagavond 6 maart 2017

Meer over deze training

Mindful communiceren (8 weken)

Mindful spreken en luisteren is een vaardigheid die je kunt aanleren: er is veel te horen als je echt luistert en zo veel meer te zeggen wanneer je hart spreekt. De crux is om in verbinding te blijven met jezelf, terwijl je in gesprek bent met een ander.

Trainingskosten: € 550,-
Start volgende training: Vanaf woensdagavond 24 mei

Meer over deze training

Incompany-training mindfulness (8 weken)

Wil je mindfulness aanbieden aan je werknemers? Met een maximum van 12 deelnemers bied ik de training aan tegen een gereduceerd tarief.

Investering: € 3850,- met een maximum van 12 personen.

Meer over deze training
 

Aanmelden

Met onderstaand formulier kun je je direct aanmelden voor een training. Je ontvangt dan binnen 24 uur een bericht van mij. Dan spreken we af.

 
 



Ik wil informatie over de training: