Hoe doe ik dat toch…

me concentreren?
stoppen met piekeren?
aardig zijn voor mezelf?
omgaan met lastige gevoelens?
tot rust komen?

Heeft u een kind of kent u een kind met concentratieproblemen. Kan het moeilijk inslapen, of is er sprake van onrust of piekeren? Onze Mindfulness Training voor Kinderen geeft kinderen zelf een handvat om daar mee om te gaan.
Want de Kunst van het aandacht-schenken brengt kinderen rust, een betere concentratie en meer plezier in zichzelf.
Elk kind kan dat op een speelse manier aanleren, aan de hand van een specifieke methode: Aandacht werkt!
Het bijbehorende boekje ‘Stilzitten als een kikker‘ sluit aan bij de oefeningen in de training, waardoor het voor ouders en kinderen ook gemakkelijk is om thuis verder mee te oefenen.

Na afloop zeggen kinderen :  “supersupertof”, “ik word er heerlijk rustig van”, “ik vind het niet meer moeilijk om te zeggen wat ik voel”, “ik kan me beter concentreren en maak minder ruzie”.

Aandacht werkt!  is ontwikkeld door Eline Snel.
De training is gebaseerd op de achtweekse Mindfulness Training voor volwassenen, ontwikkeld door Jon Kabat-Zinn, en sluit helemaal aan bij de taal en belevingswereld van kinderen. “Stilzitten als een kikker”,  het mindfulness boek voor kinderen en hun ouders beleeft inmiddels de 6e druk, in een jaar tijd. Op 15 maart 2012 was de Franse boekpresentatie in Parijs. Het boekje ligt nu in alle Franstalige boekwinkels. Klik hier voor de recensie van dagblad Le Monde. Voor de Amerikaanse editie die dit najaar uitkomt, schrijft Jon Kabat- Zinn het voorwoord en zijn vrouw Myla zal de “kikker CD” inspreken.

Voor wie?

Prikkels kunnen verwerken, kunnen omgaan met lastige emoties of een ‘hoofd-vol-gedachten’ tot rust kunnen brengen, zijn vaardigheden die ieder kind wel fijn vindt om te leren. De training is zeer geschikt voor kinderen met concentratieproblemen, slaapproblemen, pijn- of angstklachten. Maar ook kinderen zonder klachten zijn van harte welkom. Er wordt geoefend in groepjes van maximaal 8 kinderen, zodat ieder kind de aandacht krijgt die het verdient. 

trainer Peggy Carlier is persoonlijk door Eline Snel opgeleid

Praktische info :

Op dinsdag, donderdag en/ of vrijdagmiddag

‘s middags van 15.45 – 16.45 uur, groep 1 : 5 – 8 jaar
‘s middags van 17.30 – 18.30 uur, groep 2 : 9 – 12 jaar
pubers van 12 – 14 jaar, individueel of in onderling overleg.

Interesse? U kunt Peggy Carlier mailen of telefonisch via 06-46115420 bereiken.

Kosten:  € 195,-
Dit is inclusief het boekje Stilzitten als een kikker, de bijbehorende CD en het oefenmateriaal, de ouderavond vooraf en eventuele tussentijdse telefonische gesprekken en een eindgesprek.